Se non misuri non gestisci: il cambiamento delle sensazioni emotive
Essere in grado di notare e riconoscere i nostri disagi emotivi è il primo passo verso una gestione consapevole ed efficace di se stessi. Hai mai investito in seminari di crescita personale o in sessioni [...]
Sai abbracciare il cambiamento?
Cercare e affrontare il cambiamento è essenziale per vivere una vita piena e soddisfacente. In questo periodo unico, ormai intitolato Covid19, l'impatto più grosso è che ci viene chiesto un cambiamento radicale del nostro [...]
In questo tempo del Covid-19 trasforma i pensieri negativi in opportunità
In questi giorni in cui la scena è totalmente su "Covid-19" parlare di opportunità può sembrare inopportuno. A pensarci bene, è vero che stiamo vivendo un momento molto impegnativo, ma è altrettanto vero che in questo [...]
“la consapevolezza è antidoto alla paura”. Attenti a “effetto nocebo”
La psicosi da Covid-19 si può fermare, recuperando l’auto-consapevolezza. Se i fattori oggettivi dovuti all’emergenza non si possono arginare, è necessario invece considerare i fondamenti scientifici che permettono di governarne almeno gli aspetti soggettivi. Ricordiamo [...]
Hai Accumulato Errori o Esperienze?
Quante volte hai sentito dire: “Errare è umano”? Beh, io che ci ho creduto per decenni, ho deciso di non crederci più. Che siamo umani non c’è dubbio, ma “l’errare” è un concetto che [...]
Sei consapevole del potere delle tue parole?
Non ce ne rendiamo conto, ma le parole che scegliamo di usare riflettono il nostro approccio alla vita e influenzano le nostre azioni. In uno dei miei precedenti articoli abbiamo individuato una parola che [...]