Essere in grado di notare e riconoscere i nostri disagi emotivi è il primo passo verso una gestione consapevole ed efficace di se stessi. Hai mai investito in seminari di crescita personale o in sessioni [...]
Ti è mai capitato di frequentare l’università e di apprendere tante cose ma poi non sapere come metterle in pratica? È un problema piuttosto frequente, soprattutto in Italia, dove la conoscenza sembra essere il [...]
Non possiamo avere fiducia nel mondo se non impariamo ad avere fiducia in noi stessi Il concetto di fiducia, specialmente in quest’era di scandali e di abusi, è stato da molti messo da parte, [...]
Lo dice la scienza: la gentilezza amorevole fa bene a te e a chi la riceve Viviamo in una società sempre più individualista e competitiva. Quindi, non c’è da stupirsi se ogni evento o [...]
La psicosi da Covid-19 si può fermare, recuperando l’auto-consapevolezza. Se i fattori oggettivi dovuti all’emergenza non si possono arginare, è necessario invece considerare i fondamenti scientifici che permettono di governarne almeno gli aspetti soggettivi. Ricordiamo [...]
Sai ascoltare il tuo corpo? Il nostro corpo ci manda dei segnali. Sappiamo ascoltarli e capirli? Così come un’autovettura ha bisogno di una messa a punto ogni tanto, noi esseri umani dovremmo fare ugualmente. Quand’è [...]
Ti è mai capitato di iniziare una storia d'amore bellissima, intensa e passionale per poi vederla spegnersi, irrigidirsi o “svuotarsi” di significato o passione? Da quello che mi sono spesso sentito dire, è normale [...]
Ammettere i nostri limiti è difficile, ma è necessario per superarli e migliorare noi stessi Ti è mai successo di essere con amici o colleghi e di far finta di sapere qualcosa di cui si [...]
Quanto sei consapevole dei tuoi condizionamenti mentali? Se pensi di non averne alcuno, è probabile che tu sia in negazione e non voglia affrontarli. Se invece ne sei consapevole ed alcuni dei tuoi condizionamenti [...]
Il progresso fatto negli ultimi quarant’anni nello scoprire com’è che il cervello funziona è superiore a quello ottenuto durante l’intera sopravvivenza dell’uomo sulla terra. Ciò che a volte stupisce è che più scopriamo e [...]
